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BODY BIKE 05

夕べも22時からBODY BIKE 1時間。


今月は、もう5回目。

週2回しか無いプログラムなので 近所の店舗をはしごします。
土曜、日曜のどちらか1時間コース、
平日は、出来るだけ水曜30分、木曜は 22時から1時間コース。
平日はアップの時間が取れないためか、すぐちぎれてしまいます。
(物理的移動は無いので、気持ち的にと言う事です。)

定連さんは、MYビンディングペダル持参してます。
自転車連として認知されてるようです。
しばらく続けてみます。
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