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富士HC皮算用

昨年のタイムを参考にして目標タイムチャートを作りました。


目標は、1時間30分!
去年より、8分短縮しなけりゃなりません。

5km毎の所要時間に割り振ってみると、
それぞれ1分30秒短縮する必要があります。
こりゃ、厳しいぞ。
取りあえず これをステムに貼り付けて走ります。

chart.jpg

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