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ケイデンスって

11時から江戸川CRを関宿まで行く事にします。


左岸で野田橋をすぎ 40km当りを走っていると、シャーとノッチ音と共に、SCOTTに乗った外人さんに追いつかれました。
横に並んで叫んでいます。
「Revolutionは、良くないね。(リアギアを指指しながら)小さく、小さく」 シャ、シャーと あっという間に姿が小さくなります。
Revo****って何だ?だぶん、重いギアにして回転を落とせって言ってるんでしょう。
きっと、関宿城で休憩するだろうから、もう一回聞いてみよう。
残念、着いた頃には、右岸を鬼のようなスピードで南下していきました。
その時のケイデンスは、90rpmくらいかな。
重いギアにするとすぐ疲れちゃうから、自分には無理かな。

アドバイスしながら走ってるんだから、走りに確信が有るんでしょうね。もう一回会わないかな。

Dist:98.3km
Time:4時間0分
Ave :24.6km
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